Ada kenikmatan sendiri saat berjalan kaki.

Berjalan kaki memang sesuatu yang wajar dan sering dilakukan, tetapi itu hanya berjarak beberapa meter saja mungkin hanya untuk pergi ke dapur atau ke kamar mandi atau keluar kerumah tetangga atau ke warung dekat rumah. Nah bagaimana jika berjalan kaki dari rumah menuju tempat kerja, sekolah atau tempat olah raga? Tentu akan memerlukan banyak waktu untuk menempuh jarak. Saya sering melakukan olahraga gabungan antara bersepeda dan berjalan kaki. Pada jarak tertentu dan tempat tertentu saya akan turun dari sepeda dan memilih untuk berjalan kaki, bukan karena capek tetapi karna niatnya untuk berjalan kaki. Selain itu biasanya pagi-pagi buta sekitar jam 5 pagi bangun untuk berolahraga jalan kaki, sambil menikmati udara pagi jalan kaki menuju tempat dimana banyak orang berolahraga seperti lapangan puputan Badung atau Renon. Dengan berpakain lengkap seperti topi dan jaket serta sepatu tak lupa eraphone nempel di telingan menjadikan jalan kaki lebih semangat. Selain itu alas kaki yang dipakai sangat mempengaruhi ketahanan kaki untuk bisa terus berjalan, setidaknya pakailah alas kaki atau sepatu yang bermerek atau nyaman dipakai untuk menempuh perjalanan jauh, karena kalau tidak nyaman tentu akan membuat kaki sakit bahkan lecet sehingga susah untuk berjalan. Ketika berjalan kaki apa yang bisa dinikmati paling mudah adalah menikmati musik, menikmati perjalanan itu sendiri melintasi trotoar yang mungkin orang lain tidak pernah berjalan disana sebelumnya, melihat orang-orang berkeliaran di jalan raya, atau melihat tumpukan sampah disetiap gang menunggu diangkut oleh DKP yang akan lewat, sungguh banyak yang bisa dinikmati jika kamu benar-benar berjalan kaki. Maka dari itu cobalah berjalankaki sendiri karena itu akan membuat lebih kosentrasi pada pengamatanmu tanpa harus mengibrol dengan orang lain, percayalah kamu akan benar-benar menikmati perjalananmu. Disamping itu berjalan kaki secara rutin juga sangat baik untuk kesehatan, terutama bisa melancarkan peredaran darah, mengurangi resiko penyakit jantung, resiko penyakit gula darah juga sistem kardiovaskuler. Maka dari itu mari gerakkan tubuh dan kaki ini dengan hanya berjalan kaki secara rutin.