Corpo e mente: O primeiro passo para encarar qualquer desafio
Corpo e mente são conectados. Não dá para separar os dois. O que te atrapalha perante qualquer desafio é o medo. Medo do fracasso, medo da vergonha, medo de se machucar, medo que atualmente as pessoas disfarçam sentir e chamam de estresse, que no fundo é a mesma coisa. Quer criar forças para superar esses desafios?
Comece fazendo o seu corpo ficar mais forte.
Não estou falando de virar…