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    滝川　では、食事の管理で気をつけていることはありますか？

    上原　あっ、それはあります。ライブの本番前は必ず炭水化物を食べます。でも、お米のメニューが豊富な日本と違って、海外ではなかなか……。

    滝川　パンは短時間でエネルギーを消費してしまいますしね。

    上原　はい。すぐにお腹が空いてしまうんですよね。だから、お米がない土地では、パスタを選びます。メインの肉や魚を多めにして炭水化物を少なめにする工夫もしたけれど、やっぱりすぐにお腹が空いてしまって。
    Source: goethe.nikkei.co.jp

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    posted by:
    akira28-jp
    date:
    Oct 29, 2013 (a Tuesday)
    time:
    7:38:56 (10 years ago)

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