Desayuno: Omelette con 1 yema, 2 claras, champiñones y jamon. Frijoles de la olla. Ensalada de frutas (pera, nectarina, uvas verdes y fresas) con yogurt griego. 2 tz de cafe con leche.

Comida: Sandwich de pan ciabatta con jamon, tocino, queso y manzana. Ensalada verde con aderezo de arandanos. Papas fritas. Smottie de fresa y yerbabuena.

Cena: 1 plato de caldo de pollo con 1 pierna de pollo, ½ papa y ½ zanahoria. Arroz blanco. 7Up libre.

Snacks: 50 pepitas de calabaza. 25 arándanos. Traguito de Cappuccino con vainilla. 1 chicle. Taza de té con Splenda.