Krlos

¡¡Skinny Mozzarella Sticks!! 295 calorias!!!!!!

1/2 taza de Panko- 100 cal 2 mozzarella string cheese cortados a la mitad (Weight Watchers)- 50 cal c/u= 100 cal 1 tbsp harina- 27 cal 1 huevo- 66 cal Italian Seasoning Adobo

El proceso normal de empanar, los pones al horno en 400 por 7 mins a cada lado y luego los doras en broil, velandolos TODO el tiempo. (Recuerda poner papel de aluminio en el plato del horno y echarle Pam, incluso, les puse un poco de Pam por encima a los mozzarella para que doraran mejor) no me quedaron bien bellos jajaa pero sabian bien bien ricos.

batkrlos en cualquien super, siempre estan en el area d cosas orientales o al lado de los aceites de freir

Gracias Pam. Desde que te sigo ya son 19 libras menos :) Gracias por tus recetas y tus consejos.

TIENEN QUE PROBAR ESTO!!!!

La cena de hoy fue una cosa caaaab. Preparé quinoa con pollo, vegetales, salsa soya y mantequilla, todo eso por menos de 300 calorías!!!!!(como 260) claro, el truco está en las cantidades que uses de cada cosa. No estamos hablando de que sabe a arroz frito de los chinos, pero, les aseguro que estaba bien rico y suuuper saludable. La quinoa es lo que le llaman un “super alimento” es bien alto en proteina y fibra. Si la van a comprar, lean mucho sobre como prepararla por que hay diferentes tipos de quinoa y algunas hay que lavarlas antes, la que compré no. Espero que les guste!!!!

donde se compra eso se ve rico !!

Lo compré en Freshmart, pero, me diden q algunos supermercados lo tienen

Ya abrí una cuenta aquí y solo para seguirte. Hoy decidido a preparar la receta de quinoa. Cruzando los dedos !!! Jajajaja.