03.01.2017

Der heutige Tag startete um halb 9. Leider ohne Sport, da ich einen Arzttermin mit meinem Cousin hatte.

Aktuelles Gewicht: 164,1 kg 
Differenz zum Vortag: +0,6 kg 
Gesamtergebnis seit 29.06.15: -10,9 kg

Das Gewicht steigt enorm an. Das ist aber erklärbar, da es gestern recht spät noch Abendbrot vom Asiaten gab.

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Nachdem ich mich dann morgens fertig gemacht hab, fuhr ich zu meinem Cousin und ging dann ganz langsam mit ihm zum Hausarzt. Da er leider noch immer nicht ordentlich gehen kann, brauchte er mit seinem 4-Fuß für einen Weg von 300m etwa 20 Minuten.

Bei seinem Hausarzt angekommen, merkte ban schon, dass dieser doch noch in der Vergangenheit lebt. War ja heute zum ersten Mal mit in der Praxis, weil es seit seiner Reha-Entlassung einfach noch Zuviel zu klären gibt. Leider ist sein Arzt ein totaler Honk und irgendwie zu nix zu gebrauchen. Wenigstens die Krankmeldung für die nächsten 4 Wochen steht 🙈

Sind dann wieder zurück zur Wohnung und nachdem mein Cousin wieder in der Wohnung war, bin ich erstmal für ihn einkaufen gewesen und hab Rezepte eingelöst. Dauerte auch fast zwei Stunden bis ich fertig war mit allem… und auch mit meinen Nerven. Das Wetter ist nämlich einfach nur mies.

Nachdem wir was gegessen hatten, bin ich los und ins Einkaufszentrum … denn mein C&A Paket wartete darauf abgeholt zu werden. Auch wenn eine Jacke nicht mehr lieferbar war… ist doch endlich die Jacke lieferbar gewesen, auf die ich schon seit einem Jahr scharf bin 🎉😁 Nachteil im Einkaufszentrum … das bei diesem miesen Wetter wohl viele auf die Idee gekommen sind und es keine Parkplätze gab. Bin bestimmt 10 Minuten umhergegeistert, bis ich einen gefunden hab.

Abends ging es dann noch mit meiner Sport-Kollegin ins Kino. Heute in den Film “Willkommen bei den Hartmanns” mit Heiner Lauterbach, Florian David Fitz und vielen anderen bekannten (deutschen) Schauspielern. Der Film war aber nicht soooo prall, also reicht es lediglich für einen DVD Abend.

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Frühstück: - ausgefallen -

Mittag: Tofu Chop Suey mit Reis

Abendbrot: 3 Scheiben Pumpernickel mit Spiegelei und ein Glas Schokopudding von Zum Dorfkrug

Süßkram: 100g Lindt Marzipankugeln, 1 Fruchtriegel, ein paar Schoko-Erdnüsse

@thosewhoearnit

Sehr gut! Ich muss nur rechtzeitig aufwachen und dann geht’s los :) 💪🏻

02.01.2017

Da ich in der Nacht zu Dienstag so schlecht einschlafen konnte, kam ich natürlich morgens extrem schlecht aus dem Bett. An Sport war somit nicht zu denken.

Aktuelles Gewicht: 163,5 kg 
Differenz zum Vortag: -0,4 kg 
Gesamtergebnis seit 29.06.15: -11,5 kg

Gewicht geht etwas runter. Lag aber wahrscheinlich daran, dass es am Sonntag hauptsächlich Brötchen gab und nichts richtiges. Passt aber.

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Der Tag an sich war recht ruhig. Hab mich viel um Wäsche und die Wohnung gekümmert. Hauptsächlich ging es heute mal um Ablage … denn der ganze Papierkram stapelt sich mittlerweile auf mehreren Bergen. Irgendwann reichts.

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Frühstück: ein Brötchen mit Ei und eine Schale Vitalis Müsli

Mittag: - ausgefallen -

Abendbrot: Gebratener Tofu mit Gemüse und Reis

Süßes: Diverses

01.01.2017

Nachdem ich Silvester das erste Mal freiwillig alleine verbringen wollte, obwohl genug Einladungen vorhanden waren… kam kurz vor’m Jahreswechsel noch die Studentin zum Rommé spielen vorbei. Dies ging bis zwei Uhr und nachdem ich sie nach Hause gebracht hatte, kam auch schon meine Sport-Kollegin als Übernachtungsgast. Da wir noch bis 4 Uhr quatschten … schlief ich natürlich länger als geplant und konnte so nicht mit Sport loslegen.

Aktuelles Gewicht: 163,9 kg 
Differenz zum Vortag: +1,6 kg 
Gesamtergebnis seit 29.06.15: -11,1 kg

Der Tag lief fast strukturiert. Nachdem ich kurz vor 11 Uhr aus’m Bett fiel, ging es zu meinem Cousin… da dort meine Tante auf mich wartete. Hab sie dann zum Hauptbahnhof gebracht, da sie das erste Mal mit dem Flixbus nach Hause fährt. Ist für sie alles ganz neu und aufregend 😅

Nachdem ich meine Tante erfolgreich im Bus platziert hatte, ging es wieder nach Hause. Besorgte auf dem Heimweg noch zwei Rumkugeln und dann gab es Frühstück mit der Sport-Kollegin.

Als das Frühstück vorüber war, fuhr meine Sport-Kollegin nach Hause, weil unsere Kinogruppe aufgrund von Schlafmangel den Kinoausflug cancelte. Somit blieb mir der Rest des Tages zum rumgammeln auf der Couch.

Jahresrückblick 2016

Das nächste Jahr hat begonnen und irgendwie ist es nicht anders als vorher, nur das man jetzt eben 2017 schreibt. Also alles recht unspektakulär bei diesem Jahreswechsel, sodass es gar nicht sooo viel zu erzählen gibt.

In den letzten Wochen ist es hier recht ruhig geworden, weil es im Leben manchmal einfach zu turbulent läuft und man Entscheidungen trifft, die nicht immer die Besten zu sein scheinen, sowohl für mich als auch meine Mitmenschen. So viele Menschen, mit denen ich dieses Jahr gebrochen habe... sorgen für ziemlich verbrannte Erde. Das es jemals passiert, hätte ich mir nie eingestanden und rückblickend gesehen hätte es besser laufen sollen. Alles in allem wird das mein Karma-Konto doch ganz schön belasten... (aber zum Glück gibt’s ja seit einiger Zeit Jodel :D) ... okay genug gescherzt, denn es ist eigentlich nicht lustig

Dieses Jahr war von vielen schönen Dingen geprägt ... aber die hab ich in den ersten Monaten des vergangen Jahres aufgezählt ... daher muss ich es nicht wiederholen. Dafür haben die letzten 3 Monate mich viel zum nachdenken gebracht und so muss ich nun versuchen, aus meinem Tun und den Gedanken einen Weg zu gehen, an dem ich nicht mal weiß, wohin er mich führt.

Mit meinen Kunden läufts solala... ich entledige mich immer mehr von denen, die Stress verursachen und ihre Rechnungen schlecht bezahlen. Einige wollten das in den letzten Wochen nicht wahrhaben und versuchen es gerichtlich durchzusetzen, dass ich weiterarbeite. Ohne Erfolg. Zum Glück!

Arbeit macht keinen Spaß mehr! Also die Arbeit schon, aber nicht die Veränderung der Arbeitszeiten ab Februar ‘17... denn das bedeutet, dass ich jedes 2. Wochenende arbeiten muss. Deswegen werde ich mir was Anderes suchen und dort vielleicht wieder komplett ins Angestelltenverhältnis mit normalen Arbeitszeiten wechseln. Bedeutet natürlich weniger Flexibilität ... aber dafür ruhigere Arbeitszeiten und vielleicht studiere ich dann doch noch!

Sooo ... nun kommen wir zum Gewicht. Ja was soll ich sagen. Es startete letztes Jahr echt gut... und ich war wirklich gut dabei!

Es ging im Januar erstmal nur bergab ... dann wieder hoch und runter ... aber die Tendenz war definitiv bei unter 160 Kilo!!! Ich war soweit im Reinen mit mir.

Leider ging es dann im Herbst aufgrund von Stress mit mir selbst und in der Familie nur noch hoch und runter... sodass ich tatsächlich am 31.12.2016 genauso viel wog wie am 31.12.2015 ... nämlich 162,3 kg!!! Das ganze Jahr war eine reine Nullnummer! -.-

Klar liegt es auch daran, dass ich kaum beim Sport war in den letzten Wochen ... und aber auch daran, dass ich ein bekloppter Stress-Esser bin. Ich brauch wirklich mehr Ruhe. Ruhe in mir! Mehr Ordnung im Leben. Es sieht nach Außen hin immer so schön aus ... aber wer mein Arbeitszimmer kennt, weiß wie es wirklich ist! Aber nun steht ein neues Jahr bevor ... ohne Vorsätze ... einfach nur vernünftig Leben.

... achja ... und endlich wieder ordentliches Dokumentieren meines Lebens, dem gemachten Sport und meinem Essen.

2017 ist da und nein, dass sind nicht die neuen Vorsätze! Aber dennoch passt es sehr gut … Mehr Sport … Obst … und Aufstieg 💪🏻

Der pure Horror am Sonntag!!! 😱

Man könnte ja meinen, dass mich mein Hieper auf Pizza im Moment verfolgt 😅

Aber als ich vor Monaten im TV von einem Pizza-Automaten gehört hab … entdeckte ich diesen heute tatsächlich im Altonaer Krankenhaus!!! 😍

Schade das er gerade leer war … aber war ja nicht mein letzter Besuch 😅

Was macht man, wenn der Pizza-Hunger sich nicht definieren lässt? Man bestellt einfach alle Pizzen und isst von jeder ein bisschen 😅

Man merkt in ganz Hamburg, dass Weihnachten immer näher rückt!

Eigentlich läuft die Zeit aber momentan so schnell und unwirklich an einem vorbei … das man das Ganze überhaupt nicht genießen kann. Vielleicht wird es ja doch noch was! Schauen wir mal.

Edeka's neuer Weihnachtsspot. Diesmal sind die Kinder Thema. Für alle die Kinder haben ... oder noch Kind sind ☺️

Mehr gibt’s dazu doch eigentlich nicht zu sagen, oder? 😁

Black is the new Black! 🤗

Klamotten kaufen macht bei dem Wetter und dieser Ansage bestimmt nicht lange Spaß 😅 (hier: Überseeboulevard Hafencity)

Nachdem es gestern schon im Süden den ersten Schnee gab, wurde es nun auch wie angekündigt in Hamburg recht weiß ☺️

Und es wird immer mehr, was echt schön ist … wobei es außerhalb des Bettes echt kalt und ungemütlich ist! 😫

...

Viele Sachen kann man besser alleine mit sich ausmachen. Vor allem, wenn sich Zuviel plötzlich verändert. Durch kritische Ereignisse stellt man vieles in Frage … dann kommt dazu noch Stress und schon ist der Ofen aus. Dann lässt man vieles einfach nur geschehen. Auch wenn es vielen Menschen weh tut und verärgert! Das nicht ändern zu können, steigert das Ganze nochmal exponentiell.

Wenn spontan eine Erkältung zu Besuch kommt … dann muss schnell das Notfallpaket zum Einsatz kommen!