no google docs you don't understand this is a sexy, necessary grammar mistake

healing is so hard. it takes time and energy and never goes quite how you expect. but it’s happening. you are getting a little further away from the bad days every moment. you’re doing so well.

create just to create!!! no expectations! be free!

一番最初のが一番良かったんじゃっていう

私のルール

頑張って気を使わないと嫌な顔をされる人と一緒にいるのはもうやめよう

自分らしくいられない場所からは逃げていい

女らしくではなく、自分らしく

人を憎んでる時、人を羨んでる時、人を妬んでる時の顔を鏡で見てごらん、人生で一番ブス

自分の好きを否定するような人は自分の人生には必要のない人

他人のアレコレを気にし出したら暇な証拠。手動かせ

どんなに相手が好きでも自分を見失ったら終わり

情緒不安定になるのはホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、栄養不足。しんどくならない程度に運動してしっかりご飯食べて、しっかり身体温めて、しっかり寝よう

定期的に今の自分を客観的に見ること。依存してないか？我慢してないか？無理してないか？

自己肯定感なんてものはいらない。努力していれば、なんとなく自信がついてるからそれだけで充分。大丈夫。

人と比べない。真似もしない。人は人、自分は自分。

明日死ぬかもしれないなんていう気持ちでは生きていけないけど、何をするにも最善である為に考えて行動する

どれだけ距離が近くても、他人は他人。然るべき相手には敬意を払うこと。ただし、敬意を払うべき相手か、付き合うべき人間なのか、ちゃんと自分の目で見て選ぶこと。自滅する可能性が少しでもあるなら、距離を置く事。

他人の評価なんていらない。自分が納得できれば、それでいい。勘違いしてはいけない。私を理解できるのは私だけ。

疲れたら休む。ひたすら休む

ひとりの時間はしっかり取ること

自分が愛する人には感謝と愛情を、これでもか！ってぐらい注ぐ事。そこで見返りは絶対に求めないこと。難しいことだけど、意識する。

恩はちゃんと返す。丁寧に

間違えたと思ったら、ちゃんと謝る。

必要な努力かどうか、一回止まって考える

これに時間をかけることなのか、一回考える。

これにお金を使うべきか、一回考える。

5年後、ちゃんと好きだと思って着ているか考える。

何に対しても思いやりだけは絶対に忘れてはいけない

プライドはあくまで自分に向けるもの。他人に向けると武器になってしまう時がある。自分の言動には責任を持ち、動く事。

好きをとことん楽しむ

余裕がないのは、自分の責任。誰も悪くない。余裕がない時は焦らない。時間と自分が気付いたら解決している。

部屋の乱れは心の乱れ。でも抗わなくていいかも、と思い始めている。。

これを言ったら嫌に思われるかも、と思っても、その言葉が今後の自分を守る為なら言い方を考えてちゃんと伝えること。嘘はつかない。

過去にしがみつかない。起きてしまった事はすぐに受け入れてどうするか考える。その力をつける事。

依存しない、期待しない、執着しない。これ絶対

自分をしっかり持つこと。流されるべき場面とそうでない場面は判断できるように。

思いの外、もっと自由に生きた方が楽しいのかもしれない。つらいかもしれない。好奇心は常に抱いておくべき。失敗も経験

素直に真っ直ぐに生きること。私の母の様に。

私はきっと友達も恋人も、楽しい人ではなく、安心できる人が合う。楽しい人といると、いつも疲れている気がする。相手に下手に気を使わせない為、自分が疲れない為にも、誰と付き合うべきかは考える。

寂しさを他人で埋めようとしない。寂しさは全部自分ひとりでどうにかできる。

夜な夜な悩んで眠れなくなったら一旦考えるのをやめて部屋の掃除してみる。ご飯作ってみる。コレクション見る。編み物をする。本を読む。良い音楽と出会う為にディグる。

解決しない事でクヨクヨしない

相手を変えようとしない。その人の為に"こう変化するなら、まぁいいかも"と納得できたら自分を変えてもいい。そこの見極めは間違えてはいけない。

いくら恋人でも親友でも、理解できない事はある。本当に大切な相手なら考え方が違うその人ごと受け入れること。理解しようとするのは無駄だから、理解出来ない相手ごと受け入れる。

無駄な努力はすぐにやめよう。何事も一生懸命になるだけが全てではない。その努力が他人から賞賛されたとしても、私にとって無駄だと感じたら他人の評価はさておき、すぐに捨てよう

弱い自分も認めよう。自分に甘いと思われてもいい。自分が生きやすい生き方を選ぶこと。

でも自分を好きになれる努力はやめないこと。

[screams]

sleep well, commander