น้ำมันปลาช่วยสร้างกล้ามแล้วก็ลดไขมันสะสมได้ น้ำมันปลา นับว่าเป็นอาหารเสริมที่กำลังเป็นที่นิยมมากมายในกลุ่มนักเล่นกล้ามหรือผู้ที่ถูกใจบริหารร่างกาย เพราะว่านอกเหนือจากผลดีที่มีเยอะมากแล้ว น้ำมันปลายังช่วยสำหรับการสร้างกล้าม และก็ลดจำนวนไขมันสะสมก้าวหน้าอีกด้วย ตอนแรกจำต้องรู้เรื่องก่อนครับว่า น้ำมันปลา เป็นคนละแบบกับน้ำมันตับปลา โดยในน้ำมันปลานั้นจะมีไขมันสำคัญที่ร่างกายมนุษย์เราไม่สามารถที่จะผลิตได้เองตามธรรมชาติหมายถึงโอเมก้า 3 แล้วก็ 6 ซึ่งมี EPA แล้วก็ DHA ประกอบอยู่ รวมทั้งไขมันชนิดนี้แหละที่มีส่วนช่วยสำหรับการสร้างกล้ามรวมทั้งลดจำนวนไขมันสะสม ซึ่งมันดำเนินงานอย่างไรเป็นประโยชน์อะไรบ้างพวกเราไปดูพร้อมกันครับผม
น้ำมันปลากับการผลิตกล้าม น้ำมันปลานั้นมีส่วนช่วยสำหรับในการสร้างกล้าม โดยเป็นตัวรีบให้ร่างกายสามารถสังเคราะห์โปรตีนเป็นกล้ามก้าวหน้าขึ้น เพื่อใช้เพื่อการบำรุงฟื้นฟูกล้ามที่ฉีกจนขาดจากการบริหารร่างกาย ทั้งยังยังช่วยลดลักษณะของการปวดตามข้อต่าง รวมทั้งอาการอักเสบจากการบริหารร่างกายหนัก ได้อีกด้วย นับว่าเป็นอาหารเสริมที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังอยู่ในตอนสร้างกล้าม น้ำมันปลากับการลดไขมัน จากการเรียนรู้ค้นคว้าในด้านเทคโนโลยีชีวภาพพบว่า
ผู้ที่ได้รับน้ำมันปลาในจำนวน 6 กรัมต่อวัน สามารถลดไขมันภายในร่างกายได้โดยประมาณ 1.2 เปอร์เซ็นต์ เนื่องจากว่าน้ำมันปลามีส่วนช่วยให้ร่างกายดึงเอาไขมันที่เก็บไว้มาเผาผลาญได้อย่างมีคุณภาพ และยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายนำคาร์โบไฮเดรตมาใช้ได้อย่างดีเยี่ยม ไม่ให้เหลือหลงเหลือกระทั่งสะสมแปลงเป็นไขมัน ซึ่งการไม่มีไขมันสะสมเป็นประโยชน์มากมาย สำหรับผู้ที่กำลังเล่นกล้าม ผลดีอื่น ของน้ำมันปลา น้ำมันปลาได้รับการยืนยันทางด้านวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีส่วนช่วยให้หัวใจเต้น ทำให้เลือดสูบฉีดก้าวหน้า ลดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวาย บำรุงประสาทแล้วก็สมอง ทั้งยังยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและก็ไตรกรีเซอไรด์ที่ก่อให้เกิดอันตรายได้อีกด้วย
เครดิตผู้เขียน: Lux Condom Review